강사자격증을 소지한 간호사가 대상자 스스로 자신의 관절을 관리하도록 훈련합니다. 강의보다는 실습과 토의를 위주로 진행하고 한 조에 15-20명씩 구성하여 실시되며 1주 1회, 1회 1.5시간, 6주간 시행합니다.

내용: 매주 이론 교육(30분), 관절튼튼운동(20분), 관절건강댄스(20분), 레크리에이션(10분), 약속 및 실천 확인(10분)

1주: 사전검사 및 관절염 바로 알기
2주: 통증 다스리기
3주: 관절 보호하기
4주: 골다공증 예방하기
5주: 관절염 치료약물
6주: 사후검사 및 앞으로의 계획 나누기

• - 교육이 행해지는 장소 및 연락처 : 관할보건소에서 연간 사업계획에 따라 실시됩니다.
• - 자세한 문의 사항은 관할보건소나 학회로 연락하시기 바랍니다.

• - 근관절 수중운동 교육이 행해지는 장소 및 연락처: 관할보건소에서 연간 사업계획에 따라 실시됩니다.
• - 자세한 문의 사항은 관할보건소나 학회로 연락하시기 바랍니다.

• ◎ 낙상예방 관절염타이치 운동프로그램
  

  관절염 환자를 위한 타이치 운동은 움직임이 완만하고 느리며 부드러운 둥근 동작으로 구성되어 있으며, 깊은 호흡과 함께 시선과 정신을 집중함으로써 정신적 긴장을 이완시키고 기(신체 내부의 에너지) 순환을 원활하게 하여 관절과 근육을 튼튼하게 하고, 자세를 바르게 하며, 몸의 균형감각을 증진시켜서 낙상을 예방하는 등의 신체 건강을 증진시키고 정신적 긴장을 이완시키는 효과가 있습니다. 또한 타이치 운동은 따라 하기 쉽고, 특별한 장비, 기구, 의상이 필요 없으며, 기후나 장소에 구애받지 않아 운동수행을 높일 수 있으며, 개인의 신체조건에 적합하게 운동수준을 조절할 수 있기 때문에 특히 관절염 치료에 적합합니다.

  • - 관절염 환자를 위한 타이치 운동 교육은 각 지역의 보건소와 본회에서 연간 사업계획에 따라 주 2회, 1회 1시간씩 6-8주간 실시됩니다.
  • - 자세한 문의 사항은 관할보건소나 학회로 연락하시기 바랍니다.
  • - 교육비
    보건소에서 실시하고 있는 관절염 환자를 위한 타이치 과정의 교육비는 무료이며, 각 지회에서 실시하는 교육비는 지회의 실정에 따라 다릅니다. 자세한 내용은 거주지 보건소 또는 각 지회에 문의하십시오.
• ◎ 관절강화 자조-타이치 프로그램
  
  • - 관절강화를 위한 자조-타이치 과정은 골관절염 자조관리과정과 관절염 환자를 위한 타이치 과정을 통합한 과정으로 각 지역의 보건소와 본회에서 연간 사업계획에 따라 주 2회, 1회 2시간 씩 6주~8주에 걸쳐 실시됩니다.
  • - 자세한 내용은 거주지 보건소 또는 각 지회에 문의하십시오.