안녕하십니까?대한근관절건강학회입니다.
2026년 “스스로 관절관리” 강사교육 프로그램을 아래와 같이 진행하려고 합니다.
◈ 일 시 (총1.5일) : 2026년 07월 24일(금) 오전 9시 - 오후 17시 30분
2026년 07월 25일(토) 오전 9시 - 오후 13시 00분
◈ 장 소 : [서울] 건국대학교 서울캠퍼스 산학협동관 202호
◈ 강 사 : 박정희 강사 (대한근관절건강학회 교육이사)
임경춘 강사 (대한근관절건강학회 감사)
신계영 강사 (대한근관절건강학회 부회장)
◈ 대 상 : 간호사 면허증 소유자 또는 보건의료 관련 종사자
관절염 자조관리 강사 자격증 소지자도 환영함
◈ 목 적 : 골관절염의 예방, 증상관리, 재활에 필요한 지식, 관절건강에 좋은 운동 및 교육방법 등을 간호사와 보건의료관련 종사자들에게 교육함으로서 이들이 지역사회나 병원에서 정상 노인이나 관절염을 갖고 있는 대상자들을 교육하여 환자들이 자신의 관절을 건강하게 유지하는 능력을 갖게 하기 위함
◈ 스스로 관절관리 프로그램 구성 : 유연성 및 관절강화 운동/유산소운동(댄스)/레크리에이션
1주 1회, 1회 1.5시간, 6주 교육 , 각 주별 테마는 아래와 같음
1주: 사전검사 및 관절염 바로 알기
2주: 통증 다스리기
3주: 관절 보호하기
4주: 골다공증 예방하기
5주: 관절염 치료약물
6주: 사후검사 및 앞으로의 계획 나누기
◈ 준비물 : 필기도구, 운동하기에 편안한 복장 및 신발
◈ 등록비
- 신규 등록 20만원
- 업데이트 15만원 (제2일 강의만 참석하면 됨)
※ 업데이트 교육을 2022년 7월 이전에 받으신 분은 신규 등록을 받습니다.
※ 프로그램 수료 후 2년 연회비(7만원) 납부시
대한근관절건강학회 스스로 관절관리 전문강사로서 활동이 가능합니다.
◈ 신청방법
- 2026년 7월 12일(일요일)까지 홈페이지에서 접수
※ 10명 미만 신청 시 폐강되므로 7월 12일(일요일) 이후 환불 불가능합니다.
◈ 세부 일정 (1.5일 강의)
- 제 1일: 공통강의 3시간, 강의 및 실습 5시간
- 제 2일: 강의 및 실습 5시간
◈ 문 의 (대한근관절건강학회 사무국)
전화) 010-2708-6794 이메일) rheumato@rheumato.org
프로그램
제 1 일 | ||
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시 간 | 주 제 | |
9:00-9:30 | 등 록 | |
9:30-10:20 | 골관절염의 진단 및 치료 | 박정희 |
10:20-11:10 | 스스로 관절관리의 프로그램 개요 및 이론적 배경 “자기효능증진과 계약이론” | 신계영 |
11:10-11:20 | 휴 식 | |
11:20-12:00 | 소개 및 경험 나눔/ 점심시간 약속 정하기 | 박정희 |
12:00-13:00 | 식 사 | |
강의 및 실습 (13:00-17:30) | ||
13:00-13:20 | 약속 실천 확인 | 박정희 |
13:20-14:00 | 1. 골관절염 환자의 운동과 효과 | 임경춘 |
14:00-14:30 | 2. 사전/사후 검사(강의 및 실습) | 박정희 |
14:30-15:00 | 3. 통증 관리(토의/강의 및 이완요법 일부실습) | 임경춘 |
15:00-15:10 | 휴 식 | |
15:10-15:40 | 4. 관절 올바르게 사용하기 | 박정희 |
15:40-16:00 | 5. 골다공증의 예방과 지연 | 박정희 |
16:00-16:30 | 6. 관절튼튼운동(유연성+근력강화운동) | 임경춘,박정희 |
16:30-17:00 | 7. 관절건강댄스 교육 | 임경춘, 박정희 |
17:00-17:30 | 약속 정하기 및 교육생별 주제 정하기 | 박정희 |
제 2 일 : 교육생 실 습 | ||
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시 간 | 주 제 | |
09:00-09:20 | 1. 약속 확인 | |
09:20-09:50 | 2. 관절튼튼운동(유연성운동) 실습 | |
09:50-10:20 | 3. 관절튼튼운동(근력강화운동) 실습 | |
10:20-10:50 | 관절건강댄스(유산소운동) 교육 | 임경춘, 박정희 |
10:50-11:00 | 휴 식 | |
11:00-11:30 | 4. 레크리에이션 실습 | |
11:30-12:00 | 5. 관절건강댄스(유산소운동) 실습 | |
12:00-12:30 | 6. 관절염 이해 실습 | |
12:30-13:00 | 실습 종합 평가 및 수료식, 사진촬영 | |

